Како да изгубите 20 килограми за еден месец и да го консолидирате резултатот: ефективни диети, карактеристики и правила за пресметување на калории, физичка активност. Предности и недостатоци на брзото губење на тежината.
Многу чест проблем денес е прекумерна тежина. Почнавме да се движиме помалку, технологијата прави сè за нас. Сепак, нутриционистите не препорачуваат да се губи тежината премногу брзо, може да му наштети на здравјето.
